오늘은 보기에도 예쁜데, 좋은 여러 효험까지 함유하고 있는 맥문동 효능을 알려드리려고 합니다. 맥문동은 경남지역과 충남지역에서 생산하는 맥문동을 최고로 인정해 준다고 합니다. 특히나 충남 청양군에 위치한 남양면의 맥문동은 알갱이가 튼튼하고 통통해서 상품성이 더욱더 뛰어나다고 알려져 있답니다.
맥문동 효능 10가지 보고 가실게요
맥문동이란
맥문동은 죽지 않는 식물인 불사초로 불리며, 조선시대에 장수한 임금인 영조가 건강을 위해 즐겨 먹었던 건강식품으로도 유명합니다. 신농본초경에도 맥문동의 효험이 언급되어 있듯이, 맥문동은 아시아 지역에서 오랜 역사와 전통을 가진 약초로 조선 시대 승정원 일기에도 많은 양 언급되었고, 허준이 집필한 동의보감에도 심장과 폐 기능을 지켜주고 향상시키는 약재로 소개되었다고 전해집니다.
맥문동은 한국, 타이완, 일본 등에서 찾아볼 수 있는 여러해살이풀 가짓수 중 하나입니다. 이 식물의 높게 만드는 보통 30~50cm 정도이며, 뿌리줄기와 수염뿌리가 특징입니다. 뿌리줄기에서는 짙은 녹색의 잎이 뭉쳐나와 밑부분이 좁아져서 잎집을 형성합니다. 5-6월에는 연한 자주색 꽃이 피고, 마디마다 3-5개씩 모여 총상꽃차례를 이룹니다.
맥문동은 기침과 가래를 멎게하거나 폐 기능을 도와주며 기력을 돋우는 데 훌륭한 효과가 있습니다. 최근에는 새집증후군 예방에도 좋다는 것으로 알려져 있습니다. 맥문동은 경남지역과 충남지역에서 생산하는 맥문동을 최고로 인정해 준다고 합니다. 특히나 충남 청양군에 위치한 남양면의 맥문동은 알갱이가 튼튼하고 통통해서 상품성이 더욱더 뛰어나다고 알려져 있답니다.
1. 맥문동 효능 : 암 예방 효과
맥문동 뿌리에는 사포닌과 스피카토사이드가 풍부하여 항염증 및 항암 기능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 뿌리에 존재하는 사포닌과 스피카토사이드는 폐암, 난소암, 결장암 및 중추신경계 암을 함유되어있는 암 세포의 성장을 억제하는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
2. 맥문동 효능 : 기관지 건강
맥문동 효능 두 번째는 기관지염 개선입니다. 호흡기를 튼튼하게 하는 대표적인 약재로 쓰이는 맥문동은 폐 건강 관리에도 수많은 도움을 줄 수 있고 소염, 강장, 진해작용 등을 통하여 전반적으로 기관지를 건강하게 할 수 있습니다. 이로 인해서 황사나 미세먼지가 심한 봄철에는 끓여서 차로 마시면 맥문동의 효과를 볼 수 있습니다.
3. 맥문동 효능 : 면역 상승
맥문동에는 삼에 다량 포함되어 있는 사포닌이라 하는 성분이 많은 양 포함되어 있으므로 몸이 건강해지고 열이 내려가는 효험이 있습니다. 또한 염증을 감소시키는 효험도 있어 여러가지 면에서 훌륭한 약재입니다. 사포닌은 삼에 포함되어 있는 성분으로, 면역력을 강하게 만들고 피로 회복에도 도움을 줍니다. 또한 혈액 순환을 좋게 하여 혈관 속 노폐물을 배출시키는 효험도 있습니다. 또한 가지가지 성인병 예방과 콜레스테롤 수치 감소하게 만드는 효험도 있기 때문에 콜레스테롤 수치가 높으신 분들께 추천합니다.
4. 맥문동 효능 : 갈증해소 도움
맥문동은 장점이자 단점으로 냉한 성질을 가지고 있어 맥문동을 섭취할 상태 심장이나 폐, 위장 등의 열을 내려주어 갈증을 풀어주는 데 도움이 됩니다. 또한 운동 등으로 인해서 땀으로 손실된 수분을 보충하는데 효과적입니다.
맥문동은 오래전 동의보감에 따르면 인삼과 오미자를 맥문동과 동반해 넣어 생맥산이라고 하는 음료를 만들어 마시면 특히 여름철 더위를 이겨내는 데 도움이 된다고 합니다. 특히 여름철에 땀을 많은 양 흘리거나 더위를 심하게 타는 사람이 마시면 여름에 더위로 기진맥진한 기운을 이겨낼 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다.
5. 맥문동 효능 : 염증 배출
토종약초는 국내산 맥문동을 말하는데요. 국내산 맥문동 뿌리에만 있는 특별한 고분자 사포닌 성분이 있습니다. 즉각 스피카토사이트A입니다. 스피카토사이트 A는 호흡기의 점액 분비를 조절해서 외부 물질로 인한 염증을 내보내고 조절하는데 도움되는 성분입니다.한 연구에 한 연구에 따르면 생맥문동보다 볶음 맥문동 속 스피카토사이드A의 성분이 약 295% 높게 함유되어 있다고 합니다.
6. 맥문동 효능 : 심혈관 질환 예방
맥문동 효능 여덟 번째는 심혈관 질환 예방입니다. 이러한 심혈관계 질환을 방지하기 위하는 것은 혈관이 깨끗한 것이 주요한데 맥문동은 관상 동맥 혈류를 확장 시키며 심장 근육의 수축하는 힘을 증강시켜 혈류를 전반적으로 원활하게 하기 때문에 이러한 질병을 미리 막는데 효과적입니다.
7. 맥문동 효능 : 자양강장
맥문동은 자양강장 효과가 있어 체력이 떨어뜨리고 기운이 없을 때 이를 회복하는 용도로 복용하면 좋습니다. 한방에서도 자양강장을 위한 약재로 맥문동을 많은 양 사용하고 있는데, 허한 기력을 보충해주고 원기를 증진시키는데 알맞은 효과가 있다고 하니 평상시 잔병치례가 많다고 하며 몸이 허약한 분들은 체질 개선을 위해서 맥문동을 먹는 것을 추천드립니다.
8. 맥문동 효능 : 기관지 건강
맥문동에 포함되어 있는 사포닌 성분들로 인해, 맥문동은 진해거담 역할을 합니다. 이에 따라 기침을 멎게 하였고, 가래를 가라앉히며, 천식 유발 물질을 감소하게 만들어 천식 치료에도 도움이 됩니다.환절기에 수많은 분들은 알러지로 인한 재채기와 기침 때문에 고생하는데, 진해거담(기침을 진정시키며, 담을 제거함)의 효과에 탁월합니다. 만일 가래가 많은 양 발생하거나 마른 기침을 끊임없이 하는 상태와 숨이 가쁜 증상 또는 인후염, 만성 기관지염 등을 겪고 있다면 맥문동을 드셔보시길 바랍니다.
9. 맥문동 효능 : 뇌 건강
맥문동은 뇌세포를 촉진하여 인지 역량이나 기억력 향상에 도움줘 뇌 건강을 재촉해주기도 합니다. 한 동물 실험에서 맥문동 추출물을 실험동물에게 투여하였더니 기억력이 개선되는 결과를 얻었다고 합니다. 이러한 기억력 개선 효과는 맥문동에 함유되어있는 스피카토사이드 A 성분에 의한 것으로 알려져 있습니다.
10. 맥문동 효능 : 당뇨 개선
맥문동의 효험으로 당뇨 개선에 도움된다고 합니다. 당뇨는 몸속의 인슐린이 알맞게 분비되지 않거나 세포가 인슐린에 반응하지 못하여 혈액 속에 당 수치가 높아지는 것을 말합니다. 맥문동에는 베타 시토 스테롤 사포닌 성분이 함유되어서 혈당 수치를 감소하는 데 도움이 돼서 당뇨 개선 및 을 미리 막는데 도움이 된답니다. 맥문동으로 차을 끓여 꾸준히 복용하면 혈당 수치가 조금씩 떨어트리고 당뇨로 인한 목마름 해소에도 좋답니다.
